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        長春一諾眼科王霽雪：近距離用眼過度成眼健康“元兇” 科學護眼這樣做
        
			
        
			
        
			
        
				
        
					2025年12月19日17:41 | 來源：人民網－吉林頻道
				
        
				
        
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        當下近視、干眼人群日益增多，眼健康問題備受關注。近日，長春一諾眼科醫院王霽雪醫生接受采訪，針對這一現象給出專業解讀與指導。
        

        王霽雪表示，近視、干眼高發核心原因是近距離用眼過多，“手機、電腦使用、文件處理及看電視的頻次大幅增加，不僅讓近視患者增多，視疲勞問題也十分普遍?！彼ㄗh遵循“20-20-20”原則護眼：近距離用眼不超過20分鐘，休息20秒以上，注視20英尺（約6米）外物體，切實放松眼部。若眼睛干澀，可使用人工淚液，或嘗試眼部熏蒸、按摩等治療。
        

        談及近視矯正，她強調“安全第一”，近視患者若不想戴眼鏡，可選擇適配自身的安全手術方式。王霽雪表示，醫院將全力為大眾眼健康保駕護航，助力每個人清晰、舒適地長久用眼。
        
                
        
                
        (責編：李成偉、謝龍)
        
				
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